Yoga als lifestyle: meer dan alleen fitness
Inhoudsopgave Yoga als lifestyle: meer dan alleen fitness Wat is yoga? De voordelen van yoga Yoga als lifestyle Yogafilosofie Meditatie en mindfulness Gezonde voeding Zelfzorg en zelfontwikkeling Yoga in de praktijk Voorbeeld 1: Lisa Voorbeeld 2: Mark Conclusie Wat is yoga? Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het combineert fysieke […]